Le programme sur l’acceptation de l’image corporelle, soutenu par l’Université Paris-Nanterre et la CVEC (Contribution de Vie Étudiante et de Campus) est construit sur la base d’un programme développé par Laurent Cruchet et Lucia Romo avec la collaboration de Sofia Tadjouri, Mélanie Rome, Aurore Simard et Eléonore Safar. Ce programme pour les étudiants vise à prévenir les effets potentiellement néfastes liés à une perception négative de soi.
Le programme est composé de 8 sessions hebdomadaires. Pour réaliser une session, il faudra compter environ 30 minutes. Le contenu des sessions donne l’opportunité aux étudiants de développer des compétences visant à l’acceptation de leur image de soi, grâce à la mise à disposition d’informations psycho-éducatives variées et à l’accomplissement d’exercices optionnels basés sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC) conçues pour les aider dans ce processus d’amélioration.
Nous vous donnons rendez-vous pour des réunions Zoom (un lien vous sera transmis par e-mail quelques minutes avant le début de la réunion) afin de faire un point sur les différentes sessions. Vous disposez également d’un groupe WhatsApp pour échanger avec les autres participants, hors des temps de réunion.
Bon programme à tous !